これからやってくる冬の寒さに備え、足元の冷え性を解決してくれるおすすめのルームソックスをレビューしていく。結論を知りたい人は目次の「アルファックス ルームソックス」をクリックしてジャンプ。
- 足元の冷えを解決したい人
- 節約しながら寒さ対策をしたい人
- 超暖かいルームソックスを探している人
冷え性の原因について
そもそも冷え性とはどうして起こるのか？
原因として以下の3つが関係あるとされている。
- 筋肉量の少なさ
- 血流の悪さ
- ファッション(肌の露出が多いもの)の影響
1.筋肉量の少なさ
体熱の多くが筋肉によって生み出されるため、筋肉量が多いと血流や代謝が良くなり体温を上げることができる。
しかし女性の場合、男性よりも筋肉量が少なくなるため体が冷えやすい傾向にある。
さらにダイエットや瘦せ型の体型を目指すことによって筋肉量は減り、エネルギーが足りずに寒く感じてしまう。
血流の悪さ
特にストレスや不規則な生活が影響して、自律神経が乱れてしまうのはよくあること。
さらに冬場は暖められた室内と冷えきった室外で気温差が激しいため、自律神経が崩れやすい。
ファッション(肌の露出が多いもの)の影響
女性の場合素足などの露出が増えることで、冷え性につながりやすい。
体が露出されている部分を冷気から守ろうとするため、毛穴が収縮して血行不良を引き起こしてしまうことがある。
ほかにも締め付けの強い服装などは体の血流を悪化させる原因になるから、気温やロケーションに応じて着る服は考えるようにしよう。
簡単にできる冷え性対策
対策方法として筋肉をつける事も重要ではあるが、やはり寒い季節のため運動意欲が湧かない。
だからもっと気軽に防寒対策できる方法について紹介していく。
ルームソックスやレッグウォーマーを活用することで足の冷え性は簡単に解決することができる。
しかも今回紹介するルームソックスは、つま先から太ももまで暖めることができ、蒸れた時に足先を出すこともできる便利ソックスとなっている。
アルファックス ルームソックス
こちらは2,000円以下で購入できる極暖ルームソックス。
もこもこ素材で肌触りもよく、履いたらぬいぐるみのように可愛くなることができる。
どんなメンズでもオトコの娘になれる変身アイテム。(大嘘)
サイズについてはMサイズとLサイズがあるから、男女どちらでも使用可能。
良い点
- 丸洗いができるから衛生管理しやすい
- 極暖だからとにかく暖かい
- 移動時や蒸れ対策で足元だけ出すことが可能
- ぬいぐるみのような可愛いデザイン
実際に防寒対策は着込んだほうが即効性が高い。
アルファックスの極暖ルームソックスなら電気を使わずとも、足を効率的に暖めることができる。
さらに洗濯してもへたりにくいふわふわな素材となっている。
移動する際は写真のように足元だけ出すことも可能だから、スリッパなどを履いて脱がずに移動することができる。
悪い点
- 歩いてるときに少しずつ下に落ちていく
- 厚手のため乾きにくい
締め付けすぎないゆったり設計となっているため、歩く際に下に落ちてくるのがやや気になる。
だけど座っているときや寝ているときはあまりズレることがないため、移動以外は問題なし。
また約2cmの厚さで長期毛素材を採用しているため、ふわふわの代償として洗濯後はしっかり干さないと内側が湿ってしまう。
扱いとしては毛布と似たような感じのイメージ。
実際に使用してみて
感想としてはとにかく暖かいのと、足元が蒸れてきたら足先を出せるのがとてもありがたい。
私の場合寝る時は蒸れ防止のため、足元だけ出して寝るようにしている。
さらにルームソックスと暖かい毛布を合わせることで、毎晩ぬくぬくと熟睡できる。
実はまだ試せてないが、着る毛布と合わせたら最強の防寒対策になると思っているから、こっそり着る毛布の購入も検討している最中。
(もちろん購入したら記事にする予定)
まさに動くこたつ布団の完成形といえるだろう。
これまで色んな寒さ対策を行ってきたが、暖房器具を使用するよりも直接着込んで体温を暖めるのが一番効率的だと思う。
まずは着込んで寒さ対策を行い、それでも足りなければ暖房器具を使った方が地球にもお財布にも優しい。
まとめ
これまでの要点を以下にまとめる。
- まずは暖房器具を使うより、着込んで寒さ対策を行う
- ルームソックスやレッグウォーマーを使うことで簡単に冷え性対策ができる
- アルファックスのルームソックスなら部屋で着けっぱなしでいられる
- アルフアックスのルームソックスなら丸洗いできるから衛生的
- 着る毛布とルームソックスを合わせれば動くコタツ布団が完成される
これから本格的な真冬シーズンを迎えるため、ぜひ寒がりな人は冷え性対策に備えてほしい。
本日も最後まで読んでくれてありがとう。
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